La doublure corporelle pour lutter contre la procrastination La doublure corporelle pour lutter contre la procrastination Aujourd’hui, je vous parle d’une méthode encore très peu étudiée mais de plus en plus utilisée pour démarrer et accomplir des tâches ennuyeuses.
Vrai ou faux : être toujours en retard est le fruit d’une mauvaise volonté ? Vrai ou faux : être toujours en retard est le fruit d’une mauvaise volonté ? C’est faux ! Certaines personnes ont de la difficulté à mesurer et à percevoir le temps et peuvent avoir l’impression que le temps leur échappe.
Vrai ou faux : dans le temps des Fêtes, il faut abandonner horaires et routines ? Vrai ou faux : dans le temps des Fêtes, il faut abandonner horaires et routines ? Alors qu’il est vrai que des périodes libres sont importantes pour la détente, l’imprévisibilité associée au manque de structure et de routine peut causer du stress. Lire la suite
Vrai ou faux ? Un surmenage (burnout) est un surmenage, qu’on ait le TDAH ou non. Vrai ou faux ? Un surmenage (burnout) est un surmenage, qu’on ait le TDAH ou non. Faux. Les personnes qui ont un TDAH ont une lourde charge supplémentaire à porter. Lire la suite
Je réponds à deux questions des lecteurs sur le TDAH Je réponds à deux questions des lecteurs sur le TDAH Il est possible que les changements physiologiques importants associés à la périménopause exacerbent les symptômes du TDAH et les rendent plus difficiles à gérer. Lire la suite