Cours de Premiers soins en santé mentale (PSSM) fondamentaux

De nouvelles dates seront proposées à l'été ou l'automne 2025. Restez à l'affut!

 

Ce cours donne lieu à un Certificat de Participation, délivré par la Commission de la santé mentale du Canada - Changer les mentalités.

 

Contexte

La santé mentale fait partie intégrante du bien-être de chaque individu. Pourtant, elle demeure entourée de tabous et de stigmatisation. Selon la Commission de la santé mentale du Canada, une personne sur cinq vivra un problème de santé mentale au cours d’une année donnée.

Face à ces enjeux, il est essentiel que la population dispose d’outils concrets pour reconnaître les signes de détresse, offrir un soutien adéquat et encourager la recherche d’aide professionnelle. Les Premiers soins en santé mentale (PSSM) – Fondamentaux visent à répondre à ce besoin en proposant une formation accessible et pratique.

 

Objectifs du cours

Les Premiers soins en santé mentale (PSSM) fondamentaux permettent d’acquérir les bases nécessaires pour intervenir auprès d’une personne qui développe un problème de santé mentale, traverse une crise ou dont la santé mentale s’aggrave.

À l’issue de la formation, les participant·e·s seront en mesure de :

 •    Définir la santé mentale et reconnaître les indicateurs de bien-être sur le continuum.
•    Appliquer les gestes AÉRIS pour soutenir une personne en difficulté.
•    Mener des conversations respectueuses et sans jugement.
•    Identifier et réduire le langage stigmatisant.
•    Comprendre l’importance de la prise de soin de soi et adopter des stratégies personnelles pour maintenir son bien-être.
 

Thèmes

Le cours, d’une durée de sept heures réparties sur deux séances, aborde les thèmes suivants :

• Introduction aux Premiers soins en santé mentale et au continuum de la santé mentale.
• Reconnaissance des signes de déclin du bien-être mental et des situations de crise.
• Application des gestes AÉRIS à des scénarios concrets.
• Communication efficace : écoute active, rassurance et partage d’information.
• Compréhension des approches axées sur le rétablissement.
• Réflexion sur les attitudes personnelles, les préjugés et la stigmatisation.
• Stratégies de prise de soin de soi : les trois piliers pour préserver son équilibre mental.

 

Méthodes d’enseignement

La formation est conçue pour être accessible, interactive et pratique. Elle se déroule en deux séances de groupe en ligne, sans travail préparatoire exigé.

Les participant·e·s sont invités à échanger, à mettre en pratique les gestes AÉRIS et à réfléchir à leurs propres attitudes face à la santé mentale.

Un certificat de participation est remis à la fin du cours à chaque personne inscrite.

 

En savoir plus:

Que sont les premiers soins en santé mentale ?

Tout comme les premiers soins physiques apportés aux personnes blessées physiquement, les soins de santé mentale sont prodigués en attendant qu'un traitement approprié soit apporté à la personne ou jusqu'à ce que la crise soit passée.

Les premiers soins en santé mentale (PSSM) visent à fournir les aptitudes et connaissances nécessaires pour aider les gens à mieux gérer les problèmes de santé mentale potentiels ou en voie de développement dont ils souffrent ou dont souffre un membre de la famille, un ami ou un collègue.

 

 

Pourquoi suivre un cours de PSSM?

• Les problèmes de santé mentale sont courants;

• Les problèmes de santé mentale font souvent l'objet de préjugés;

• Beaucoup de gens sont mal informés;

• L'aide des professionnels n'est pas toujours à portée de main;

• Les gens ne réalisent pas qu'ils ont besoin d'aide ou que de l'aide est à leur disposition;

• Souvent, les membres du grand public ne savent pas comment réagir.

À qui s'adressent les cours de PSSM?

Les cours de PSSM sont particulièrement recommandés aux employés des services publics sociaux et autres intervenants communautaires qui peuvent se retrouver dans des situations de crises liées à la santé mentale.

MAIS tout le monde est concerné par cette thématique et tout le monde connait ou a connu quelqu'un qui souffre de problèmes de santé mentale, sous une forme ou une autre, et ce cours est essentiel pour comprendre ce que sont les problèmes liés à la santé mentale et comment commencer la discussion pour mieux aider et accompagner.

Il est important que vous soyez outillés pour répondre à ces situations. En effet, la nature de vos activités et de votre environnement est en relation directe avec les familles touchées par des problèmes de santé mentale, les services d'urgence et de santé, de même que les contacts de première ligne avec le public.

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Pour plus d'information, visitez le site web de la Commission de la santé mentale du Canada https://www.mhfa.ca/fr

Le Cours de Premiers Soins en Santé Mentale (PSSM) vise à fournir les aptitudes et connaissances nécessaires pour aider les gens à mieux gérer les problèmes de santé mentale potentiels ou en voie de développement dont ils souffrent ou dont souffre un membre de la famille, un ami ou un collègue.