Les écrans font partie de notre quotidien alors comment les apprivoiser afin qu’ils nous soient utiles sans pour autant devenir le centre de notre vie?
Ce guide offert gratuitement, adapté de celui développé par Partenariat communauté en santé (Yukon), vous fournira des pistes de réflexion et des outils pour faire l’autoévaluation de l’utilisation des écrans dans votre foyer.
Amusez-vous à tester vos connaissances à l’aide de quiz et relevez un défi pour découvrir votre seuil de technostress.
Consultez nos capsules « astuces » et « ressources » pour vous accompagner dans la gestion du temps d’écran et retrouvez l’équilibre travail/famille/écran tant recherché!
Une section sur les ressources locales vous présente des services, programmes et activités parent-jeune offerts comme alternatives aux écrans!
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