Vitalité 55+ SK offre un atelier pour "apprendre à relaxer et à se détendre en plongeant dans vos ressources naturelles afin de les rebooster.”

Lors de cet atelier, nous mettrons l'accent sur l'importance de l'énergie, surtout pendant la saison automnale, à travers des exercices de relaxation dynamique. Ces mouvements doux et la respiration contrôlée, accessibles à tous, peuvent être pratiqués en position assise et apportent des bienfaits apaisants et oxygénants.

Vous bénéficierez également d'une visualisation guidée, vous permettant de plonger dans un état de détente profonde et de retrouver ou développer vos ressources vitales. Nous vous encourageons à venir en tenue ample afin d'assurer votre confort tout au long de l'atelier.

Quand : 26 novembre 2024 à 14 h
Où : Paroisse des Saint-Martys-Canadiens - 1007, Windsor, Saskatoon