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Séries de vidéos du Club Vitalité 55+ Saskatchewan

Le Club Vitalité 55+ Saskatchewan, de la Fédération des aînés fransaskois, a produit deux séries de vidéos pour aider les aînés à garder la forme.

Sessions En mouvement

Sessions En mouvement
Les sessions En mouvement présentent différentes activités pour aider les aînés à rester en forme, tant physiquement que mentalement.

Voir les vidéos.


Yoga

Sessions de Yoga
Estelle Bonetto présente des sessions de Yoga pour niveaux débutant et intermédiaire spécialement conçues pour les aînés.

Voir les vidéos.

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