MA SANTÉ

Tabou no more - Réflexions sur la santé mentale

De la place pour l’art-thérapie
De la place pour l’art-thérapie

De la place pour l’art-thérapie

L’art-thérapie se base sur les principes de la psychanalyse, qui considère que les réponses à nos questions et nos angoisses sont inaccessibles directement et se cachent dans notre inconscient.

Un vrai selfie : une invitation aux jeunes
Un vrai selfie : une invitation aux jeunes

Un vrai selfie : une invitation aux jeunes

Une invitation aux jeunes de 18 à 30 ans à poser leur candidature pour participer au projet « Un vrai selfie », un documentaire-réalité. 

Le monde d’après... Mon vox pop
Le monde d’après... Mon vox pop

Le monde d’après... Mon vox pop

Au début du mois de mai, j’ai demandé à mes amis et à mes proches de compléter la phrase suivante dans le contexte de la pandémie : « Dans le monde d’après... »

À l’aide !
À l’aide !

À l’aide !

Pourquoi est-ce si important de continuer à parler de santé mentale? Les statistiques sont frappantes : la Commission de la santé mentale du Canada (CSMC) rapporte que cette année une personne sur cinq éprouvera un problème de santé mentale.

La santé mentale, c’est nous
La santé mentale, c’est nous

La santé mentale, c’est nous

Quelle image vous vient en tête quand vous entendez le terme « santé mentale » ? Indifférence, malaise, grincement, doute, curiosité, sourire ? Avec une trentaine de chroniques Tabou No More à mon actif, l’image qui émerge de plus en plus pour moi, c’est nous

Préjugés vs compassion face à la santé mentale
Préjugés vs compassion face à la santé mentale

Préjugés vs compassion face à la santé mentale

Il y a toutes sortes de préjugés qui sont soulevés quand on parle de la santé mentale. Tels que « Mon doux, qu’il est paresseux ! Il dort à la journée longue ! ». Ou bien encore « As-tu vu sa chambre dernièrement ? Quelle soue à cochons ! ».

Santé mentale: Les gestes AÉRIE et le bon sens
Santé mentale: Les gestes AÉRIE et le bon sens

Santé mentale: Les gestes AÉRIE et le bon sens

Soutenir une personne qui développe un problème de santé mentale ou qui traverse une crise de santé mentale sous-entend mettre en application son « bon sens ».

L’équilibre de son bien-être
L’équilibre de son bien-être

L’équilibre de son bien-être

Nous y sommes arrivés. C’est le mois de décembre ! Impossible de ne pas être influencé, soit de façon positive ou négative, par le mois de décembre.

À l'aide
À l'aide

À l'aide

Proche aidant, aidant familial, aidant naturel, personne aidante… différents termes qui décrivent des personnes ayant une même mission : accompagner un être cher en partageant son temps, ses talents et ses ressources. On sait que pour prendre soin d’une autre personne, on doit prendre soin de soi. La consigne des agents de bord est claire : on doit mettre le masque d’oxygène sur notre propre visage avant d’aider la personne assise à côté de nous.

RSS
123