Les écrans font partie de notre quotidien alors comment les apprivoiser afin qu’ils nous soient utiles sans pour autant devenir le centre de notre vie?

Ce guide offert gratuitement, adapté de celui développé par Partenariat communauté en santé (Yukon), vous fournira des pistes de réflexion et des outils pour faire l’autoévaluation de l’utilisation des écrans dans votre foyer.

Amusez-vous à tester vos connaissances à l’aide de quiz et relevez un défi pour découvrir votre seuil de technostress.

Consultez nos capsules « astuces » et « ressources » pour vous accompagner dans la gestion du temps d’écran et retrouvez l’équilibre travail/famille/écran tant recherché!

Une section sur les ressources locales vous présente des services, programmes et activités parent-jeune offerts comme alternatives aux écrans!

Télécharger le document

Site web du gouvernement du Canada destiné aux jeunes.

https://www.canada.ca/fr/services/sante/campagnes/vapotage.html

Pflag Regina est un organisme bilingue à but non lucratif qui défend les intérêts de la communauté 2SLGBTQIA+ et en est l’alliée.

Un site Web conçu par la Société canadienne de pédiatrie, avec l’apport d’une brochette d’experts et d’organisations, pour les professionnels de la santé et d’autres intervenants qui s’occupent d’enfants, d’adolescents et de familles immigrants et réfugiés.

Site du gouvernement canadien sur la santé à l'intention des jeunes qui offre de l'information sur le tabagisme, la drogue, la sexualité, la santé mentale et plus. 

https://www.canada.ca/fr/services/sante/sante-des-jeunes.html