PROJETS ET SERVICES

ABCdaire d'un cerveau en santé

Atelier sur l'auto-compassion avec Laure Sabini

Coordination de projets 0 222

💻 En collaboration avec l’Association des Parents Fransaskois, le Réseau Santé en français de la Saskatchewan invite les familles et les intervenantes en petite enfance à assister à un atelier offert GRATUITEMENT via Zoom sur le thème de l’AUTO-COMPASSION.

''Savoir s'occuper de soi pour mieux s'occuper de son enfant''

📅 Mercredi 11 octobre de 19h à 20h30 (heure SK)

Durée : 60-70 minutes avec une période de questions de 15-20 minutes

🗣 présenté par Laure Sabini, fondatrice de Full of Kindness, enseignante de pleine conscience.

 

L’auto-compassion est une pratique ancestrale consistant à se montrer gentil.le et compatissant.e avec soi-même lorsque l’on se sent en échec ou en souffrance. Il s’agit de reconnaître ses émotions sans jugement, et de prendre soin de soi comme on prendrait soin d’une personne que nous aimons.

 

Des études montrent que les personnes qui pratiquent l’auto-compassion améliorent leur santé mentale, leur résilience émotionnelle, et leur capacité à se connecter aux autres.

Au cours de cet atelier, vous découvrirez :

1- La différence entre l’empathie et la compassion,

2- Ce qu’est l’auto-compassion, les 3 éléments qui la constituent, et les bénéfices qu’elle procure,

3- Des techniques simples pour la pratiquer au quotidien.

 

✅ Inscription: https://forms.gle/vH6NQPprutk7htV89

Mission possible: Guide pour l'utilisation des écrans chez les jeunes

Les écrans sont partout et font partie de notre quotidien. Le RSFS, en collabortiaon avec Partenariat communauté en santé (Yukon) vous offre ce document gratuit contenant une foule d’informations dédiées aux parents pour une saine utilisation des écrans.

Télécharger le document

 

Sondage sur les besoins en activités physiques et de plein air de la communauté fransaskoise

Webmestre 0 1274

L'Assemblée communautaire fransaskoise, en partenariat avec le Réseau santé en français de la Saskatchewan, Vitalité55+ et l'Association jeunesse fransaskoise, réalise un sondage stratégique se concentrant sur les besoins de la communauté en matière d’activités physiques, sportives et de plein air existant au sein de notre communauté.

Date limite pour répondre : 18 janvier 2022
Lien pour le sondage : https://fr.surveymonkey.com/r/HVS9MRY

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