Les écrans font partie de notre quotidien alors comment les apprivoiser afin qu’ils nous soient utiles sans pour autant devenir le centre de notre vie?

Ce guide offert gratuitement, adapté de celui développé par Partenariat communauté en santé (Yukon), vous fournira des pistes de réflexion et des outils pour faire l’autoévaluation de l’utilisation des écrans dans votre foyer.

Amusez-vous à tester vos connaissances à l’aide de quiz et relevez un défi pour découvrir votre seuil de technostress.

Consultez nos capsules « astuces » et « ressources » pour vous accompagner dans la gestion du temps d’écran et retrouvez l’équilibre travail/famille/écran tant recherché!

Une section sur les ressources locales vous présente des services, programmes et activités parent-jeune offerts comme alternatives aux écrans!

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Ce document a été créé par l’Institut canadien pour la sécurité des patients. Il a été conçu pour aider les équipes de tous les secteurs des soins de santé à faire face au changement en adoptant une approche intégrée d’application des connaissances et d’amélioration de la qualité qui aura une incidence sur les résultats en matière de sécurité des patients.

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Fiche d'information du gouvernement du Canada offrant des conseils pour communiquer avec les personnes atteintes de démences.

Document d'information de l'Agence de la santé publique du Canada