MA SANTÉ

Cours de Premiers soins en santé mentale (PSSM) Cours de Premiers soins en santé mentale (PSSM)

Le Cours de Premiers Soins en Santé Mentale (PSSM) vise à fournir les aptitudes et connaissances nécessaires pour aider les gens à mieux gérer les problèmes de santé mentale potentiels ou en voie de développement dont ils souffrent ou dont souffre un membre de la famille, un ami ou un collègue. https://www.mentalhealthcommission.ca/Francais/focus-areas/premier-soins-en-sante-mentale   Prochaine date en Saskatchewan, en...

Atelier sur l'auto-compassion avec Laure Sabini Atelier sur l'auto-compassion avec Laure Sabini

💻 En collaboration avec l’Association des Parents Fransaskois, le Réseau Santé en français de la Saskatchewan invite les familles et les intervenantes en petite enfance à assister à un atelier offert GRATUITEMENT via Zoom sur le thème de l’AUTO-COMPASSION. ''Savoir s'occuper de soi pour mieux s'occuper de son enfant'' 📅 Mercredi 11 octobre de 19h à 20h30 (heure SK) Durée : 60-70 minutes avec une...

Les troubles neuro-cognitifs : parlons-en ! Les troubles neuro-cognitifs : parlons-en !

Cette série de balados nous fait rencontrer des francophones aux quatre coins du Canada qui vivent avec des troubles neurocognitifs majeurs, des proches aidants, des chercheurs ainsi que des intervenants afin de mieux comprendre comment les personnes atteintes et leurs proches se sont adaptés à la vie avec un trouble neuro-cognitif majeur.

Hygiène du sommeil pour l’enfant de 2 à 12 ans Hygiène du sommeil pour l’enfant de 2 à 12 ans

Ce document, développé par Centre hospitalier universitaire Ste-Justice, s’adresse aux parents d’enfant de 2 à 12 ans.  Il a pour objectif d’aider les parents à créer ou à maintenir une saine hygiène du sommeil chez leur enfant.

Isolement social des aînés LGBTQ Isolement social des aînés LGBTQ

Le présent document est une ressource conçue pour permettre aux organismes et aux fournisseurs de services d’adopter des approches visant à aider les aînés LGBTQf (personnes lesbiennes, gaies, bisexuelles, transgenres et transsexuelles, et queers) à renforcer leurs liens sociaux.

Série de vidéos pour en savoir plus sur la maladie d'Alzheimer Série de vidéos pour en savoir plus sur la maladie d'Alzheimer

Ces vidéos peuvent vous aider à en apprendre plus sur la maladie d’Alzheimer et les autres troubles neurocognitifs; savoir à quoi vous attendre et comment prendre soin d’une personne atteinte. https://alzheimer.ca/fr/les-aides-et-le-soutien/ressources-sur-les-troubles-neurocognitifs/ressources-video

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Ressources en santé mentale


Hygiène du sommeil pour l’enfant de 2 à 12 ans

Hygiène du sommeil pour  l’enfant de 2 à 12 ans

Ce document, développé par Centre hospitalier universitaire Ste-Justice, s’adresse aux parents d’enfant de 2 à 12 ans.  Il a pour objectif d’aider les parents à créer ou à maintenir une saine hygiène du sommeil chez leur enfant.

L’hygiène du sommeil est l’un des apprentissages que les parents transmettent aux enfants. Il est progressif et varie d’un enfant à l’autre. En mettant en pratique les conseils simples qui sont proposés, vous éviterez plusieurs difficultés de sommeil chez votre enfant et favoriserez un meilleur sommeil pour toute la famille.

Notez que ce document a été conçu pour les parents d’enfants nés à terme et en bonne santé. Les enfants ayant des problèmes de santé pourraient avoir des besoins particuliers en lien avec leur sommeil, les soins qu’ils reçoivent et la fréquence de leurs boires.

L’importance du sommeil et des siestes

  • Le sommeil est nécessaire pour la santé physique et psychologique de votre enfant.
  • Le sommeil permet à votre enfant de retenir les apprentissages qu’il fait.
  • L’hormone de croissance libérée durant son sommeil lui permet de grandir.
  • Le besoin du sommeil varie selon l’âge de l’enfant et selon ses particularités.

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